你是否在“过度照顾”老人？6道检核题快来自测！(2)

作者：小编时间：2026-02-01

导读：长者照护需求时间根据个体需求而定。以此来看，若在心理方面可以很好的进行沟通和有效沟疏导，比以为的迁就或许要有效果，同时可以避免照护者倒下，成为另一位需要被长照服

二、两种类型的过度照顾

第一种是照护者过于需要这位病人，如上面检核题目的第1、2、3题所述，家庭照护者放大这长者对他的需要，过于强调他的重要性与不可缺乏性，这会容易陷入过度照顾的困境。

第二种是长者过于依赖照护者，如上面检核题目的第4、5、6题所述，可能是长者的个性使然，加上其他家人的默许，以及照护者本身缺乏界线观念、不擅拒绝长者……，导致依赖压垮了照护者的肩膀。此外，也有可能同时存在以上两种过度照顾的类型。

三、给深陷过度照顾困境的你

长期照护是一道宝贵的爱的习题，不是一味付出就可以成就的，也不是为自己着想就是自私与罪恶，要同时兼顾爱自己与爱别人，一心想要二选一的简单答案反而会更受苦，接受这并不简单的习题，并虚心学习两者间的取舍平衡，人生反而会变轻松，祝福所有长期照护的大家。

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