学习养老
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专家解析老年人常见用药误区
福州的林老伯患有多种慢性疾病，有冠心病、高血压病、糖尿病、前列腺增生、脑梗塞。由于这些慢性疾病每一种都需要服用多种药物治疗，因此算起来，他每天都要服用近30种药
2026-08-16 15:38:52 -
家中老人出现这些症状，警惕老年痴呆
老年痴呆的发病率随着老龄化的到来逐渐升高。家人、亲属都应当更多留意身边老人的身心健康，早发现，早预防。在此提醒广大读者朋友，如果您或者家人出现类似以下症状，请尽
2026-08-16 15:38:50 -
胖点好还是瘦点好？ 老年人体重不简单
俗话说“千金难买老来瘦”，这是因为肥胖往往和糖尿病、高血压、心脑血管等疾病密切相关。在“三月不减肥，四月徒伤悲”的季节里，老年人是不是也要跟风减个肥？现代快报记
2026-08-16 15:38:50 -
老年人养生以慢为主，需做到7个不急
随着年龄增长，无论是神经系统、骨骼，还是肌肉系统，又或是内脏器官，都会出现功能性退化和退行性改变，从而使得行动力、思维能力以及消化力减弱。所以老年人养生以慢为
2026-08-16 15:37:50 -
老年痴呆发病提前十年,预防很关键
目前,我国有800万-900万老年痴呆患者,约占世界总数的五分之一。阿尔茨海默症是老年期最为常见的一种痴呆类型,也是老年期最常见的慢性疾病之一,大约占到老年期痴
2026-08-16 15:37:50 -
银发经济的终结：AI共生时代的智能制度经济
银发经济的终结，并非产业衰退，而是文明逻辑的跃迁。当AI深度嵌入照护体系，人类社会的制度从“规则执行”迈向“智能学习”，从外部治理结构转化为具备感知、学习与再生
2026-08-16 15:36:52 -
人老就会睡不好？
“并不是所有睡眠障碍都会进展为精神类疾病，有的只是单纯的睡眠障碍，但需重视，睡眠障碍通常是焦虑与抑郁的预警信号。”广东省中医院心理睡眠科主任李艳表示，从门诊量
2026-08-16 15:36:50 -
老年糖尿病威胁老年人健康
我国在世界上是糖尿病患者最多的国家之一，我国的人口众多，还有各种因素导致的糖尿病，糖尿病对生命的威胁非常严重，尤其是最近几年开始呈现出来年轻化的趋势，患者需要
2026-08-16 15:36:50 -
银发经济消费革命与产业变革
据可靠统计表明，到2025年初，我国60岁以上老年人群总数已超过3.1亿，占全国总人数的22%，老龄人口比例上升到15.6%，这意味着中国已然步入深度老龄化阶段
2026-08-16 15:35:58 -
超九成中老年人患有骨质疏松症
家住宁波慈溪的宋阿姨因为严重骨质疏松引起髋骨骨折，已度过了一年的轮椅生活。她做梦也没有想到，有一天，她不仅重新站了起来，而且还能行走自如。 69岁的宋阿姨是幸
2026-08-16 15:35:50 -
老年人失眠原因
老年人年纪大了，神经变得比较脆弱，加上环境、心理等因素的影响。失眠时有发生。那么，老年人失眠具体有哪些原因呢？ 一、年龄因素 老年人由于主控睡眠的松果体素
2026-08-16 15:35:50 -
老人健身，做到“一三五七九”
老年人运动没有特殊限定的方式，一般选择肌肉群多、运动负荷强度小、对抗能力相对较弱的运动，同时根据个人爱好选择喜欢的运动方式。在保证上述原则下，老年人科学健身还
2026-08-16 15:35:50
